Originaire de la Chine, le Qi gong est une discipline qui vise à harmoniser le corps et l'esprit à travers des mouvements lents et fluides, la respiration et la méditation.
En pratiquant le Qi gong régulièrement, on peut atteindre un état de bien-être et de sérénité profonde.
Qi Gong
Les bienfaits du Qi gong sont nombreux, notamment la réduction du stress, l'amélioration de la santé physique et mentale, et le renforcement de l'énergie vitale.